Хрустит сустав кисти

Почему на самом деле хрустят суставы по всему телу: 5 реальных причины (без страшилок артрозом)

Хрустит сустав кисти

Вы когда-нибудь слышали треск в коленях, принимая положение стоя? А как насчет суставов плечевого пояса? Они скрипят, когда вы поднимаете и опускаете плечи?

Или, возможно, вам знакомы характерные щелчки в бедре при занятиях спортом? Кстати, люди, которые занимаются спортом, особенно бояться «неуставных» звуков, которые издают суставы.

Вся эта «музыка» заставляет нас нервничать и рыскать по интернету в поисках статьей на данную тему. И что же мы находим? Ужасающие пугалки артрозом (разрушение хряща) или артритом (воспалении сустава, чаще всего — инфекционное) вплоть до выпадания костей.

Разумеется, не стоит верить всему написанному и вообще, соблюдайте главное правило: никогда не гуглите симптомы болезни в интернете, это может закончиться для вас обмороком от ужаса!

На деле же, если треск в суставе не сопровождается болезненными ощущениями, паниковать не стоит. «Любой, даже здоровый сустав может издавать разные звуки. Сам по себе звук — еще не показатель патологии», — говорит Валерий Алпатов, травматолог-ортопед высшей категории. Но если сустав совершенно здоров, почему же он щелкает?

Почему по всему телу: причины и лечение — что делать

Помните, в статье причины болей в суставах мы обсуждали строение сустава? Если забыли, рекомендуем освежить память!

Итак, разбираемся в причинах и лечении хруста. Почему он возникает в тазобедренном, плечевом, коленном, голеностопном, пальцев рук, короче, каковы причины того, что хрустят все суставы в теле?

Из-за солей в мышцах

Строго говоря, чаще всего хрустят даже не суставы, а связочно-мышечный аппарат суставов. При нарушении питания внутри мышц и связок образуются кальцинаты, зоны уплотнений, микроспазмы. Этим и вызывается хруст при движении в суставе.

Мы все это безобразие рассматривали в статье про отложение солей, не поленитесь, почитайте об устаревшем, но таком популярном мифе!

Из-за нарушение контакта суставных поверхностей

Если кратко, то суставы соединяют наши кости и покрыты хрящевой тканью. Суставы находятся в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. При нарушении контакта суставных поверхностей, кости могут щелкнуть, столкнувшись друг с другом. Обычно это разовая «процедура».

Подобные звуки в самих суставах, например в суставах ног, могут возникать при перехлесте разросшейся жировой ткани с костью бедра или голени. В коленном суставе такой звук в процессе движения может быть вызван западанием синовиальной оболочки, которая выстилает сустав изнутри, между чашечкой и бедром.

Звуки, которые, как нам кажется, идут из суставов, могут возникать при перехлесте сухожилий и связок. Когда связки и сухожилия принимают свое первоначальное положение, издается характерный звук. Подобный перехлест не несет угрозы для здоровья и является физиологической нормой.

Но почему у одних суставы щелкают постоянно, а у других тишь да гладь? Данная особенность объясняется слабым связочным аппаратом. Что вообще такое связка? Это соединительный элемент, он крепит кости между собой. Одна из функций связок состоит в том, чтобы ограничивать подвижность суставов, контролировать амплитуду движения.

Слабый связочный аппарат приводит к гипермобильности суставов, они становятся более подвижными, при этом сами связки чаще перехлестываются. Отсюда и звук. Гипермобильность суставов не является отклонением, но все же людям со слабыми связками нужно быть осторожными, так как такая особенность часто становится причиной вывихов и подвывихов.

В результате скопления газов в синовиальной жидкости

Еще одна причина хруста почему по всему телу. «Что, у меня в суставах газ?!» изумленно думаете вы. Нашим врачам такая теория тоже кажется очень спорной, но канадские ученые уверены в своей правоте.

Они считают, что синовиальная жидкость содержит много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). В тот момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. Да-да, как в Боржоми

Источник: https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/hrust-v-sustavah/

Почему хрустят суставы

Хрустит сустав кисти

Проведённая диагностика обычно позволяет установить, почему щёлкают суставы у пациента, а своевременно принятые меры предотвращают (или задерживают) наступление нежелательных последствий. Полезно рассмотреть возможные причины возникновения неприятных звуков, поскольку многих людей интересует, почему хрустят суставы и как бороться с этим явлением.

Причины патологического треска

Все суставы человека сходны по строению: несколько небольших костей разделены хрящевой тканью. Синовиальная жидкость, предназначенная для смазки суставов и уменьшения трения, заполняет суставную капсулу изнутри. Именно эта жидкость обеспечивает бесшумное скольжение элементов сустава в процессе его функционирования.

Если объём синовиальной жидкости уменьшается ниже допустимого уровня, что может быть вызвано некоторыми патологиями, действие суставов сопровождается необычными звуками, напоминающими хруст. Сначала человек не ощущает физического дискомфорта, но развитие патологических изменений приводит к обострениям с неприятными проявлениями.

Своевременное вмешательство медиков часто позволяет человеку полностью устранить патологию. Отказ от помощи специалистов представляет опасность, поскольку приводит к неспособности сустава выполнять свою функцию, что значительно затрудняет повседневную жизнь человека и часто заканчивается инвалидностью.

Специалисты знают, что необычные звуки в суставах, возникающие при сгибании (или разгибании) конечностей, не всегда вызваны заболеванием.

Синовиальная жидкость содержит газ, увеличение объёма которого проявляется в расширении межсуставного пространства. В этом случае могут быть слышны характерные щелчки при резких движениях.

При отсутствии патологических процессов число щелчков, возникающих при увеличении содержания газа в синовиальной жидкости, не превышает пяти за один час.

Если частота щелчков выше, то требуется обследование, по результатам которого при необходимости проводятся врачебные действия. Хруст и щелчки не всегда обусловлены патологическими процессами, но часто такие звуки вызваны заболеваниями скелетно-мышечной системы (например, артритом, артрозом).

Похрустывания (а также щелчки) могут быть обусловлены:

· нарушениями дистрофического, дегенеративного характера;

· воспалительными процессами;

· отложением солей.

При артрозе (остеоартрозе) характерное потрескивание возникает из-за несоответствия форм поверхностей элементов сустава.

Заболевание приводит к постепенному разрушению клеток хрящевой ткани, исчезновению смазочной жидкости, поверхность кости при этом оголяется.

Это является причиной постоянного хруста и сопутствующих неприятных проявлений, например, при ходьбе или подъёме по лестнице. Прогрессирование патологии может привести к тому, что каждый шаг становится проблемой.

При артритах различной этиологии также возможно появление потрескивания, которое сопровождается болью, отёками, покраснением кожных покровов.

Согласно мнению некоторых докторов, возникновение артрита может быть связано с инфекцией, травмой, аллергической реакцией, нарушением обмена веществ, нервными заболеваниями, нехваткой витаминов.

Не исключено, что развитие патологии может быть обусловлено психосоматическими факторами.

Отложение солей мочевой кислоты (уратов) при обменных нарушениях тоже провоцирует появление своеобразных звуков. К такому отложению приводит накопление мочевой кислоты в организме из-за недостаточно эффективного выведения почками. Развивается гиперурикемия (повышение содержания кислоты в крови человека).

Обычно похрустывание провоцируется двигательной активностью, при которой требуется подвижность частей локомоторной системы. Иногда щелчки вызваны действиями мануального терапевта, изменяющего взаимное положение позвонков. Дисфункция височночелюстного сустава проявляется щелчками в челюсти. Поражение лучезапястного сустава приводит к хрусту в запястье, ограничивает подвижность кисти руки.

Хруст в спине (позвоночнике) обычно обусловлен патологическими процессами:

· грыжей или протрузией (смещением) межпозвоночных дисков;

· остеохондрозом;

· послеоперационным состоянием;

· сколиозом;

· повреждениями разного характера.

Обменные нарушения, обусловленные наследственными факторами или нездоровым образом жизни, провоцируют отложения солей, приводящие к характерным щелчкам.

Появление непривычных звуков в пальцах может быть связано с малозаметными локальными повреждениями. При растяжении связок внутри капсулы появляются пузырьки воздуха, выдавливание которых сопровождается характерными звуками. Возможной причиной появления треска по такому механизму является ослабление связок, соединяющих части скелета.

Щелчки в руках у молодого человека обычно связаны с ревматоидными поражениями хрящей, травматическими повреждениями. В пожилом возрасте хруст и щелчки часто вызваны развитием остеоартроза или артрита.

Похрустывание может также провоцироваться:

· слабостью соединительной ткани;

· кардиологическими заболеваниями;

· повышенной подвижностью суставов.

В случае возникновения непривычных звуков при двигательной активности подростка не помешает кардиологическое обследование, которое позволит исследовать состояние сердца.

Ещё одной группой людей, которые нередко сталкиваются с проблемой хруста и потрескивания, являются профессиональные спортсмены, занимающиеся силовыми упражнениями. В этом случае причиной звуков становятся растяжения связок, старые травмы (при запоздалом или неудачном лечении). Общие рекомендации при появлении патологии – ограничение физической активности, полноценный отдых.

При благоприятном восстановлении растянутых связок хруст может пропасть через несколько дней. После этого можно осторожно приступать к упражнениям, постепенно увеличивая нагрузки. При регулярных силовых тренировках целесообразно использование хондропротекторов, специальных средств, укрепляющих скелетно-мышечную систему и восстанавливающих повреждённую хрящевую ткань.

Люди, инфицированные вирусом иммунодефицита человека, нередко высказывают жалобы на похрустывание суставов. Причиной звуков является ослабление суставно-связочной системы из-за уменьшения плотности костной ткани.

Улучшить состояние иногда возможно при восполнении нехватки кальция и витамина D3, а также при помощи специальной физкультуры. Прогностическая оценка определяется стадией патологии, а также характером поражения скелетно-мышечной системы. В неблагоприятном варианте возникает деструктивный артроз в тяжёлой форме.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ae0423aad0f222f77b46c39/5bd5e1d6ba096b00acecdb95

Что нужно знать о хрустящих суставах

Хрустит сустав кисти

Всем привет! Решил написал пост-обобщение вдогонку к https://pikabu.ru/story/khrustyashchie_sustavyi_6778635.

Во-первых, потому что количество комментариев перевалила за 1000, а в соц.сети мне написали не менее 100 человек… я пытался отвечать с телефона, в итоге мой большой палец заболел и захрустел…

Во-вторых, удалось выделить вопросы, которые многократно дублируются.

В-третьих, и это самое главное, я хорошо пополнил свою коллекцию вредных рекомендаций, иногда просто волосы от них дыбом. Их я тоже хочу обсудить.

Начну с пункта 3, меня он беспокоит больше других.

1) Вас лечит не специальность и не метод. Вас лечит врач. У разных специальностей, есть определенные полномочия, но это не гарантия эффективности. Если не помог один – надо искать другого. Точка.

2) Возраст – это не диагноз! Не слушайте рекомендации формата: “в вашем возрасте ничего болеть не может, пройдет” или, наоборот, “а, что вы хотели? в вашем то возрасте”. Есть пациенты с 5-6 грыжами и коксартрозом в 18 и практически здоровые в 65.

3) Если загружать поврежденный сустав – лучше не будет! Не надо мыть полы на коленках при артрозе коленного сустава. Армия и берцы тоже его не вылечат!

4) Рентген и МРТ – это прекрасные методы обследования, но они необходимы при наличии структурных, органических повреждений. Есть еще функциональные. У каждого сустава есть свои функции, нормальный объем и амплитуда движений. Все это диагностируется с помощью специальных тестов, активных и пассивных движений.

Если на МРТ все ок, не значит, что сустав здоров. Особенно при наличии симптомов и жалоб. Это же касается и “диагностической хирургии”, встретил несколько комментариев типа: “на МРТ ничего не нашли, но болит, предложили разрезать посмотреть”. Я в шоке.

Если вам не проверяли объем движений, не пробовали лечить консервативно, а предложили без показаний сделать операцию – меняйте врача.

Вроде все! Дальше начинаю обобщать вопросы, жалобы и мои комментарии по пунктам:

1) Если у вас хрустит все, постоянно, а также повышенная гибкость – вероятнее всего речь о дисплазии соединительной ткани и гипермобильность, это не болезнь, это ваша особенность.

Вопрос очень дискутабельный, обсуждать его здесь особо нет смысла, скажу лишь, что по данным разных исследователей дисплазия определяется у 13-80% населения, что говорит о том, что согласия в этом вопросе никакого нет.

Если коротко – это неправильная эмбриональная закладка и\или развитие соединительной ткани, нарушение взаимоотношений коллагена и эластина.

Это безусловно требует диагностики доктора (хотя бы педиатра или терапевта), так как гипермобильность может быть симптомом других патологий. Лечения как такового нет, нужно просто об этом знать, чтобы не пропустить другие проблемы.

Так связки и капсулы хорошо тянутся – есть склонность к появлению нарушений осанки, вывихами, растяжениям, грыжам и т.д. Нужно утроить внимание к состоянию своего мышечного корсета и просто жить и похрустывать иногда

2) Хруст в коленном суставе. Если хрустит одно, а другое нет – вероятно одно колено повреждено или перегружено, особенно если хруст повторяется и слышен треск. Консультируетесь с ортопедом. Системы которые нужно проверить:

коленный сустав (это понятно),

стопа на предмет подвывихов и плоскостопия (связь с коленным прямая),

тазобедренный сустав,

таз и позвоночник (внимание!), при перекосе таза, проблемах позвоночника и осанки, нарушается “развесовка”, одно колено хронически перегружено тупо большей массой, при коррекции таза проходит и колено.

Если артроз уже есть, без коррекции соседних систем лечить его тоже бесполезно, так как износ будет продолжаться по тем же причинам. Диагностируемся со всех сторон и грамотно всесторонне лечим

3) Хруст в голеностопном суставе. Очень часто голеностоп хрустит после “супинационного подвывиха”, возникает нестабильность подтаранного сустава, повышается его износ. Проблема в том, что стабилизировать систему очень сложно, особенно если были разрывы связок.

Вам необходимы мягкокаркасные стельки и в ряде случаев ортезирование голеностопа (мне нравятся тейпировать). Консультируемся с ортопедом

4) Если хрустит стопа, то требуется диагностика на предмет плоскостопия, если оно есть – делаем стельки. https://pikabu.ru/story/nestrashnoe_ploskostopie_6692516 – мой пост про плоскостопие.

5) Если хрустит шея, звук перетирания песка в шее (особенно если при этом болит голова, затылок, головокружения), то не хрустите сами – это опасно и еще больше разбалтывает шею, хоть иногда приходит облегчение.

Надо идти к неврологу и ортопеду. Требуется сделать МРТ на предмет грыж и протрузий, УЗИ сосудов шеи и головы, на предмет нарушений оттока и притока крови. Лечение требуется комплексное, включая изменение образа жизни и гигиены рабочего места, чем больше откладывайте тем хуже, зона критическая.

6) Если хрустят и затекают кисти, но при этом не болят и не немеют, то это можно считать условной нормой, делайте гимнастику, но если появляются боли, онемение и отеки – требуется диагностика ортопеда и невролога. Не откладывайте.

7) Если сустав или суставы болят и воспаляются без причины – бегом к ревматологу, диагностироваться на предмет ревматического артрита

8) Если щелкает челюсть – это не пройдет и не норма, даже если у всех вокруг вас она хрустит. Нужно идти к ортодонту и консультироваться на предмет подвывиха и/или нарушения прикуса. Это надо лечить иначе сустав износится и будет артроз.

9) Если щелкает сустав после травмы или повреждения, к сожалению, это условная норма, так как часто повреждена суставная сумка, если это беспокоит или болит – консультируйтесь с ортопедом!

10) Если хрустит локоть – проконсультируйтесь с травматологом, есть вероятность функциональных нарушений в работе лучевой и локтевой костей.

P.S.

Естественно я понимаю, что часто у нас плохо лечат и даже слушать не хотят.

Естественно я понимаю, что очень сложно порой найти врача (особенно в маленьком городе).

Я абсолютно не отвечаю за качество медицинской услуги (а медицина – это услуга по оказанию медицинской помощи), с которой вы столкнулись.

Рекомендовать что-то конкретное без осмотра не имею права, максимум догадки и рекомендация проконсультироваться и на что обратить внимание

Также совершенно не хочется обсуждать финансовую сторону вопроса, так как цена далеко не всегда коррелирует с качеством. Есть огромное количество примеров качественной помощи бюджетно и некачественной за деньги.

Если возникают вопросы ставьте @aleksey.ushakov, отвечать буду, если не потеряюсь

Источник: https://pikabu.ru/story/khrustyashchie_sustavyi_6778635

КостиЗдоровы
Добавить комментарий