Как правильно ступни или ступни

Поиск ответа

Как правильно ступни или ступни

Всего найдено: 15

Здравствуйте, Как правильно ставится ударение в слове “стопы” (мн. ч) в значении “Нижняя часть ноги, от щиколотки вниз” в винительном падеже ? Пример: “Поставьте стопы на ширине плеч”.

Ответ справочной службы русского языка

В слове стопы в этом значении ударение падает на последний слог: стопЫ.

Добрый день! Куда ставится ударение во множественном числе слова «стопа» (часть ноги). Например в предложении: «Тянем стОпы (стопЫ) на себя»?

Ответ справочной службы русского языка

Здесь верно: тянем стопЫ.

И еще один вопрос: справедливо ли следующее написание? Большинство основных обхватов стопы имеет наименьшую величину в положении на вИсу. (в смысле – “в висячем положении”) С уважением, Елена

Ответ справочной службы русского языка

Нет, правильно только на весу. В корне этого слова происходит чередование гласных: под ударением и в безударной позиции пишутся и буква е (вешать, вывесить), и буква и (виснуть, висюлька). Правило можно посмотреть здесь (см. правило 2).

Подскажите, пожалуйста, как правильно назвать нижнюю часть носка: ПОДОШВА? СТОПА? (Это необходимо для указания размера эластичного носка в следующих случаях: “Размер: 36-40, длина ?стопы/подошвы?: 21 см”. Имеется в виду длина нижней части носка, а не длина ступни человека). Спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

В русском языке нет слова с нужным Вам значением. Ни слово подошва, ни слово стопа не подходят. Предлагаем написать: размер 36–40, на длину стопы от… до… см.

Добрый день! Сегодня дочке объяснял как называются пвльцы, но когда дошли до ног, впал в ступор. Как же называется “указательный” палец ноги? На руках то понятно, но для ноги название же не подходит ведь. Спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

Крайние пальцы стопы (I и V) называются так же, как аналогичные пальцы рук — большой и мизинец, а остальные три называют номерами II, III, IV, начиная счёт с большого пальца.

Соответствует ли литературной норме употребление слова “мысок” в значении “передняя часть стопы”? Всю жизнь так говорил, а оказалось, что в толковых словарях этого значения нет…

Ответ справочной службы русского языка

Скорее, это упущение лексикографов. “На мысочках” как слово из детского лексикона вполне употребительно.

Как правильно – пилинг стоп или ступней? Это синонимы? Или есть различия в ситуациях употребления этих слов?

И как правильно писать аквапилинг? С двумя л? Слитно?

Ответ справочной службы русского языка

Согласно словарям, стопа – 'нижняя часть ноги, от щиколотки вниз'; слово ступня употребляется в этом же значении, а кроме того, может употребляться в значении 'нижняя поверхность стопы; подошва'.

Вы написали верно: аквапилинг.

Добрый день! В статье, посвященной топ-менеджерам в России, слово «топ-менеджеры» неоднократно заменяется словом «топы». Нужно ли брать слово «топы» в данном значении в кавычки или допустимо употребление без кавычек: «зарплата топов…», «многие топы участвуют в…»? Большое спасибо Людмила

Ответ справочной службы русского языка

Предпочтительно заключить это слово в кавычки.

Нужны ли еще какие-либо знаки препинания:
«в переводе на наши коэффициенты выходит, что рост мужчины в 6,33, а женщины в 6,45 раза превышает длину стопы»?

Ответ справочной службы русского языка

Пунктуация корректна.

здравствуйте! Уместен ли предлог «между» и какой лучше употребить:
целью исследования является более точное и дифференцированное определение зависимости между ростом и длиной стопы человека

Ответ справочной службы русского языка

Корректно: зависимость чего-то от чего-то; взаимосвязь между чем-то и чем-то.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как правильно написать название цветов, с заглавной буквы? В кавычках”

цвет: полки, стенки боковые, перегородки, задние стенки — “Антрацит”, “Синий”, “Бежевый”; фасады, столешницы, топы тумб — “Дуб Онтарио”, “Клен”, “Красный”

Ответ справочной службы русского языка

Корректно написание условных наименований цветов в кавычках, со строчной буквы: “антрацит”, “клен”. Собственные имена пишутся со строчной буквы: “дуб Онтарио”. Общепринятые названия цветов пишутся без кавычек: синий, бежевый, красный.

Характеризуя длину изделия, как корректнее сказать: длина до середины икры (или длина до середины голени)?

Ответ справочной службы русского языка

Исходя из значений слов (голень – часть ноги от колена до стопы, икры – округлые мышцы на голени человека) лучше использовать слово голень.

правильно ли выражение высокий взъем?

Ответ справочной службы русского языка

Если имеется в виду 'верхняя часть стопы от пальцев до щиколотки; часть обуви, облегающая это место', то это подъём.

Меня интересует ударение в слове стопа, стопы(часть тела) при склонении. Например: прижимайтесь стопами.

Ответ справочной службы русского языка

Ударение падает на окончание: стопа, стопы, стопами. Правильно: прижимайтесь стопами.

Добрый день! У меня решается очень важный вопрос и я буду очень благодарна если кто поможет. Нужно проверить текст на синтаксис и орфографию(хотя с орфографией все вроде правильно, а со знаками проблемнее)Заранее спасибо! Текст Поезд стоял на большой станции. В опустевшем вокзальном садике осыпались клены и липы. Сорванный ветром большой кленовый лист слетел прямо на плечо девушки, которая держала в руках дорожный клетчатый чемоданчик. Улыбнувшись, девушка продела кленовый лист, как ручную красноперую птицу, в петлю своего синего драпового пальто. Полюбовавшись этим украшением, девушка вновь обратила лицо к двум молодым людям, которые разговаривали с ней. Первый – высокий, плотный, с непокрытой смолево – черной головой – что-то настойчиво ей доказывал. Его большие, синие руки, то чертили в воздухе крутые, быстрые круги, то вели плавную линию вверх, словно путь в гору. Смолевой его чуб вскидывался над выпуклым лбом, выражая неукротимую энергию. Видно было, что этот высокий молодой человек во франтоватом серо-голубом кашне вкруг шеи хотел, чтобы внимание девушки было направленно только на него. Второй юноша, ростом ниже среднего, широкоплечий, казался еще приземистее благодаря круглой мерлушковой шапке, надетой на самые брови. Ему тоже хотелось участвовать в разговоре, и он временами торопливо вставлял свои замечания, но чернявый каждый раз ловко оттеснял его в сторону. Вдобавок, широкоплечему тяжело было жестикулировать: в одной руке он держал корзину с яблоками. Поставить ее на землю он не решался: неподалеку вилась стайка буйных мальчишек, которые каждый миг готовы были броситься на его корзину. Но молодой человек в мерлушковой шапке ревниво оберегал яблоки и не подпускал мальчишек ни на шаг. Все же, как провожающему, ему обязательно хотелось говорить. Упрямо поднимая плечи и смешно выставляя голову вперед, он с видом спорщика бросал несколько быстрых фраз. Высокий еще более энергично вскидывал чубом, и в сдержанном нетерпении потопывал ногой по гравию.

Ответ справочной службы русского языка

У справочной службы нет возможности проверять большие тексты.

Источник: http://www.gramota.tv/spravka/buro/search-answer?s=%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B

Как правильно ступни или ступни

Как правильно ступни или ступни

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Массаж — это не только приятная процедура, но и оздоровление всего организма. Он активирует мягкие ткани и нервные окончания, воздействуя на все системы.

Китайские целители верят, что на стопах расположены проекции всех органов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний. Сложность в том, что медики изучают техники массажа в течение долгих лет и точно знают, как его проводить.

Перед тем, как порадовать близких этой процедурой, стоит узнать, как правильно делать массаж стоп, чтобы не навредить человеку.

Подготовка к массажу

Массаж ступней ног отличается от других видов. Дело в том, что эта область лишена крупных мускулов и мягких тканей. На ней сконцентрировано большое количество нервов, сосудов, сухожилий и связок.

Перед процедурой следует правильно подготовиться:

  • Стопы можно распарить в ванне с морской солью.
  • При помощи щетки или пемзы стоит убрать все огрубелые участки кожи, чтоб они не мешали воздействовать на нужные точки.
  • Для удобства стоит воспользоваться любым массажным маслом.

Массаж стопы ног проводится лежа или сидя. Ноги должны быть расслаблены, а их положение зависит от удобства массажиста. Если нет возможности воспользоваться специальным столом, можно положить ступни на опору или себе на колени.

Техники проведения массажа ног

Существует огромное количество техник массажа ступней. Самая простая — это обыкновенный расслабляющий массаж, который поможет снять усталость и отечность ног после тяжелого дня. Особенно полезна эта процедура женщинам, которые предпочитают обувь на каблуке.

Массирование ног в домашних условиях начинается с кончиков пальцев. Их следует размять, начиная от подушечек и заканчивая основанием. Затем можно аккуратно поворачивать каждый палец в обе стороны в области суставов, но при этом нельзя делать резких движений. В завершение можно согнуть и разогнуть пальцы.

Массаж стопы

При массаже стоп лучше, если человек будет лежать на животе. Так у массажиста будет доступ ко всей поверхности стопы, а мышцы ног будут расслаблены. Общая техника проста:

  • Для начала всю стопу разминают легкими поглаживаниями, затем можно сдавить ее ладонями и провести несколько раз от пальцев к пятке или наоборот.
  • Затем необходимо массировать края стопы, особенно область пятки и подъема. Можно выполнять легкие пощипывания пальцами.
  • Следующий этап — разминка суставов. Для этого нужно медленно и аккуратно прокручивать пятку и суставы пальцев.
  • В конце можно пройтись ребром кулака по линии роста пальцев и вдоль всей ступни.

На те участки, где кожа более грубая (пятки, подушечки пальцев), можно воздействовать сильнее. Остальные зоны требуют очень аккуратного обращения.

Массаж косточки

Специальная схема массажа косточки — это профилактика ее заболеваний. Выступающая косточка часто появляется в результате ношения неудобной обуви или хождения на высоком каблуке. Для стимуляции ее кровообращения нужно взять отдельно большой палец ноги и выполнять им круговые движения в обоих направлениях. Эти действия помогут предотвратить деформацию косточки.

Массаж голеностопа

Массаж голеностопного сустава — это следующий этап. С голеностопом нужно работать, когда нога стоит на опоре. Вначале поглаживаниями и пощипываниями разминают ахиллово сухожилие и икроножные мускулы, которые приводят в движение стопу. Затем ступни необходимо обхватить за пятку и совершать вращательные движения в обоих направлениях.

Точечный массаж

Китайский массаж стоп основан на воздействии на определенные точки. Считается, что ступни человека — это проекция всех внутренних органов, а на подошвах расположены специальные биологически активные точки. Если нажимать на них пальцами или специальными приспособлениями (точечный массаж) — можно активизировать любую систему и запустить механизм ее самооздоровления.

Всего насчитывают 9 основных точек на ступнях, с которыми можно работать в домашних условиях:

  • При болезнях печени воздействуют на точку, которая расположена на 2 см ниже основания большого пальца.
  • Еще на 1 см ниже находится точка, которая отвечает за здоровье легких. Ее можно массировать для профилактики простудных заболеваний.
  • На 1 см ниже мизинца — точка, на которую нужно надавливать при болезнях желчного пузыря.
  • При болезнях желудка массируют точку, которая находится посередине стопы, на 1 см выше пятки.
  • При заболеваниях почек, общем упадке сил и снижении работоспособности нажимают на участок, который находится во впадине между 2 и 3 пальцами.
  • Следующая точка ответственна за боли в желудке и поджелудочной железе, а также лодыжке. Она находится с внутренней стороны стопы во впадине.
  • На верхней поверхности ступни, на 3 см выше углубления между 1 и 2 пальцами, расположен участок, отвечающий за работу нервной системы. Его массируют при бессоннице, раздражительности, частой смене настроения.
  • Между внешней щиколоткой и сухожилием икроножной мышцы находится точка, которую нужно массировать при болях в голове и мочевом пузыре.
  • Последняя точка расположена между внутренней щиколоткой и сухожилием икроножного мускула. С ней нужно работать при заболеваниях мочеполовой системы.

Традиционно точечный массаж выполняется надавливанием. Активные точки разминают пальцем в течение 5—10 минут. Альтернативный способ — это акупунктура, или иглорефлексотерапия. В точки помещают тонкие острые иглы, которые активируют их.

Иглоукалывание — это традиционный метод лечения в китайской медицине, но целители знают большое количество нюансов, как обращаться с иглами.

В домашних условиях можно разобраться, как делать массаж стоп, но учиться углоукалыванию может быть небезопасно.

Китайский массаж стоп имеет противопоказания. Его не рекомендуется проводить при общем ухудшении самочувствия (вирусных заболеваниях), опухолях, воспалительных процессах в желудочно-кишечном тракте.

Массаж при травмах и болезнях конечностей

Противопоказаний для массажа стоп нет, если он обыкновенный расслабляющий.

При различных заболеваниях, травмах и врожденных патологиях расположения костей можно навредить, если проводить процедуры в домашних условиях.

Особое значение имеют лечебные массажные процедуры для детей — квалифицированный врач сможет улучшить состояние ребенка при таких состояниях, как плоскостопие, варусная или вальгусная постановка стоп и других дефектах.

Проблема в том, что кости у ребенка быстро растут и формируются, и нужно не упустить момент, когда на этот процесс еще можно повлиять упражнениями или процедурами.

Массаж после переломов

При переломах костей стопы накладывают гипс, и в процессе сращения отломков нога полностью обездвижена. Можно начинать массировать конечность еще в тот период, пока стопа зафиксирована повязкой, если нет повреждений кожи и мягких тканей. Вокруг места перелома можно аккуратно разминать кожу и мышцы поглаживаниями или медленными круговыми массажными движениями.

После перелома нужно обязательно разрабатывать конечность. При правильном выполнении улучшается кровообращение и иннервация места перелома, происходит интенсивная регенерация тканей. Массажные движения в данном случае можно выполнять после специальных упражнений.

При плоскостопии

При плоскостопии у ребенка обязательно назначают массаж, который сможет сгладить проявления болезни и способствовать выравниванию костей. Эти процедуры полезны не только детям, но и взрослым — ноги устают даже при правильном поставе стоп, а с патологиями кровь не может нормально циркулировать.

Массажные процедуры при плоскостопии выполняются в несколько этапов:

  • разминка поясничного отдела позвоночника, из которого отходят нервные окончания в ступни ног;
  • массирование мышц голени, разработка сустава голеностопа;
  • прокручивание фаланг пальцев;
  • массаж сухожилия икроножной мышцы.

При этом заболевании полезно пользоваться ковриком для массажа. Он имеет специальные выпуклости, которые стимулируют биологически активные точки на стопах и усиливают кровообращение. Его можно постелить на пол и ставить на него ноги во время работы или отдыха. Существуют также специальные детские коврики, которые выглядят аналогично взрослым, но выпуклости на них менее жесткие.

Массаж при болезнях суставов

При возникновении разного рода заболеваний пациенту придется научиться делать массаж ступней самостоятельно, потому что процедуры нужно выполнять ежедневно.

Так, массаж хорошо помогает снять боль и отечность при артрозе стопы, артритах различного происхождения, а также подагре ступни. Главное правило — сначала необходимо размять области выше больного сустава, а затем уже воздействовать непосредственно на него.

Массаж не должен вызывать болезненные ощущения. Если суставы начинают болеть при незначительном надавливании, лучше уделить внимание окружающим тканям, икрам и голеностопу. Так можно улучшить кровообращение в проблемной области, что ускорит процесс выздоровления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Изучив специальную литературу, можно легко научиться делать расслабляющий массаж стоп мужчине, женщине или ребенку и даже самому себе, о чем подробно рассказывается в этой статье. Чтоб не нанести вред, лучше выполнять только знакомые техники и прислушиваться к ощущениям человека.

Массаж стоп ребенку проводится легкими нажатиями или поглаживаниями, чтоб не повредить неокрепшие мышцы или связки. При таких врожденных патологиях, как плоскостопие или варусная установка стоп, лучше обратиться к специалисту.

В таком случае польза массажа будет ощутима, а в домашних условиях можно потерять время и не улучшить состояние ребенка.

Источник: https://blogera.ru/sustavy/kak-pravilno-stupni-ili-stupni/

КостиЗдоровы
Добавить комментарий